Диетолог-мамандар асқазанды тазартып, ағзаны жақсарту үшін қосымша қоспаларды ұсынады.
Олар ешқашан бұзылмайтын тағамның бірі бал мен «Денсаулық сусыны» аталып кеткен лимон шырыны .
Суға бал қосып ішудің пайдалары:
– Ас қорыту жолдарын жақсартады.
– Бауырды қалыпқа келтіреді.
–Ағзаңызды тазалауға көмектеседі.
–Тұмау, бронхит, тыныс алу жолдары ауруларын жояды
Артық салмақтан арылуды мақсат тұтқан жандарға лимон қосылған су көмегін тигізе алады.
– Лимон шырынының құрамында калий көптеп кездеседі. Ол тек ағзаға ғана емес, күйзеліске ұшыраған жағдайда да көмегін тигізеді.
–Лимон құрамындағы магний, калий мен С дәрумені ми, жүрек және жүйке жүйесі жұмысын жақсартады,
–Қан қысымын бір қалыпқа келтіреді. Теріге нәр береді, тырнақ, шаш өсіміне оң әсерін тигізеді.
– Безеу, секпіл, әжімнің түсуіне жол бермейді. Теріні тазалап, оны ағартады.
Аталмыш ауруларды болдырмас үшін бал немесе лимон тілімдері қосылған 1 стақан жылы суды ашқарынға таңғы астан 20-30 минут бұрын ішу керек. Ғалымдар бір әдетті қалыптастыру үшін 21 күн жеткілікті екенін айтады. Ал сіз дәрумендерді пайдалануды бүгіннен бастаңыз.
